Зазвичай, коли говорять про здоров’я, то мають на увазі насамперед фізичне здоров’я.

«У тебе нічого не болить?» — запитуємо ми, коли турбуємося про здоров’я близької нам людини. Але фізичне здоров’я — це лише одна зі складових, які мають відношення до здоров’я.

Психічна складова здоров’я пов’язана з мисленням, почуттями, емоціями, здібностями. Психічно здорова людина вміє усвідомлено керувати власними емоціями й розвивати свій інтелект. Психічне здоров'я має важливе значення для особистого благополуччя, підтримки здорових сімейних відносин і здатності людини робити внесок в життя суспільства.

Фізичне здоров'я неможливе без психічного здоров'я, адже вони багато чим пов'язані. Наші емоції та відчуття мають вплив на фізичне самопочуття та навпаки.

Практичним психологом Борисович О.В. були проведені години спілкування з учнями 7,8,9 класів «Ментальне здоров’я - цінувати своє самопочуття», учні навчилися  розпізнавати свої емоції, ознайомилися з вправами та практиками, що допомагають впоратись зі страхом, тривогою, опанувати злість, заспокоїтися, почуватися впевненіше.