Вже протягом майже двох років війни в умовах непередбаченості виникає щире бажання зрозуміти власні емоції з приводу, що робити та як захистити себе та своїх близьких.

Важливо не пригнічувати ці емоції, адже вони є вираженням нашого внутрішнього світу.

 Пам'ятайте, що дозволити собі відчувати — це не слабкість, а нормальна реакція на труднощі. Приймайте та проживайте свої емоції, діліться ними з тими, кому довіряєте, і шукайте способи зберегти ментальне здоров'я під час цих випробувань.

Анімований відеоролик «Чому не можна тримати все у собі?», який привертає увагу до необхідності приймати та переживати свої емоції.